今回の記事ではなぜ当院ではマッサージをしないのかという事を記事にしていきます。 ①マッサージでは痛みが改善しにくい ②筋肉レベルの問題で痛みが出ている人が少ない ③強く押された筋肉は硬くなり痛めやすく…

    まだまだ自粛が続き、私も仕事と買い物以外はあまり外に出ず、家の中にいていることが多くなっていますが、できるだけ毎日軽い運動をしています。     &nb…

    ※カロリー制限や運動などでのダイエットがなかなかうまくいかない人への方法です。 この方法が一番効果的ということではありませんので、カロリー計算の出来る方はそちらをお勧めしま…

当院に来院される方の中でもすごく多いのが、   「病院で椎間板ヘルニアだと言われました。。。」   とおっしゃられる方です。     診断は出たがなかなか症状が…

  自粛中に筋トレに励んでいる方もたくさんいらっしゃると思うので、   筋肉を大きくするための科学的な視点から説明します。   一緒に理想のマッチョを目指しましょう！！！…

  立ち上がり時に膝が痛む女性の症例です。     まず、どこが痛むのか触ってもらうと、両方ともお皿の上らへんを触ってくれました。     そのあと、…

当院のコロナ対策や、今後の対応について 大阪では緊急事態宣言が発令されました。   皆様不安な中お過ごしかと思います。   その中で当院が貢献できる事はと考え皆様の不安な気持ちや身…

    先日、大阪府でも、緊急事態宣言が発令され、不安な日々を送られていると思います。     私も休日はできるだけ外出をしないようにしているのですが、 &nb…

  野球をやっている中学生、高校生にすごく多く、手術をした経験のある子も結構いらっしゃいます。   日本整形外科学会では、野球肘とは、繰り返しボールを投げることによって肘への負荷が…